Rowerzyści wszelkiej maści, biegacze, piechurzy oraz maszerujący z kijkami Nordic Walking spotkają się na jednej imprezie. Akcja-Rekreacja połączy wszystkich, którzy znajdą czas i ochotę na niedzielny, aktywny relaks.

W największym skrócie impreza będzie polegała na pokonywaniu wyznaczonej w terenie trasy w dowolny sposoób, w dowolnym towarzystwie, w swoim tempie oraz o dowolnej porze podczas trwania akcji.
Wystarczy przybyć do miasteczka imprezy aby wziąć udział w szeregu dodatkowych atrakcji, np.: bezpałtne porady zdrowotne i żywieniowe, degustacje potraw zgodnych z zasadami zdrowej żywności, wyścigi dla najmłodszych na rowerkach biegowych Puky, przemierzenie trasy z instruktorem danej dyscypliny.


Za jednorazowe pokonanie trasy (o długości 2 lub 3 km) będzie przysługiwał jeden kupon biorący udział w finałowej loterii. Nagrodą główną jest rower górski Kross, a pozostałą pulę fantów tworzy kilkadziesiąt atrakcyjnych wejściówek, bonów na zakupy i usługi oraz nagród rzeczowych.

Udział bezpłatny.

Oficjalna strona imprezy > tutaj    
O poprzedniej edycji tej imprezy (wtedy nazywała się Spacery-Rowery) pisaliśmy > tutaj

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

ATRAKCJE W MIASTECZKU IMPREZY:
Przez cały czas (od 10:00 do 15:00) w miasteczku będą dostępne bezpłatnie:

* porady i usługi fryzjerów zakładu "Szczepańscy" (w budynku Endorfina-Zmysłowy Relaks).
Pielęgnacja włosów i skóry głowy, stylizacja i koloryzacja. Gratisy w postaci próbek produktów; pielęgnacyjnych.

* porady i degustacja zdrowej żywności oferowanej przez Eatfit24.pl (miasteczko na parkingu);

* poczęstunek przygotowany przez Marina Lounge Club (Olsztyn, ul. Jeziorna 6);

* zabiegi pielęgnacyjne zapewnione przez Endorfina- Zmysłowy Relaks.
Będą to: peeling kawitacyjny z maską, masaż twarzy "Magia Dotyku", maska z peelingiem na dłonie lub stopy, manicure tradycyjne lub nałożenie GelColor, pół zabiegi na ciało /peeling+maska/, konsultacje kosmetyki estetycznej);

* rowerki biegowe PUKY zapewnione przez Centrum Rowerowe (Olsztyn, ul. Sikorskiego 27).
W każdym momencie imprezy najmłodsi cykliści (1,5 - 5 lat) będą mogli spróbować swoich sił na mini torze przeszkód. Tutaj każdy będzie zwycięzcą!

* zwiedzanie autobusu olsztyńskiej komunikacji miejskiej i możliwość zajęcia miejsca kierowcy :)

* wypożyczanie kijków Nordic Walking do wypróbowania na leśnej trasie Akcja-Rekreacja!
Sprzęt udostępnia Wydział Zdrowia i Polityki Społecznej Urzędu Miasta Olsztyna.


Przewodnik czeka.
O każdej pełnej godzinie (10:00, 11:00, 12:00, 13:00, 14:00) zaparkowany w miasteczku autobus MPK będzie się zamieniał w salę wykładową, gdzie Przewodnik PTTK ciekawie opowie o historii olsztyńskiej komunikacji miejskiej.

Nordic Walking
O 10:30, 11:30, 12:30 i 13:30 z miasteczka na leśną trasę Akcja-Rekreacja! wyruszy zorganizowany marsz Nordic Walking pod okiem profesjonalnej Instruktorki.

Rowery
O 10:30 i 12:30 z miasteczka na leśną trasę Akcja-Rekreacja! wyruszy zorganizowana grupa rowerzystów.

Marszobiegi
Sklepy Sportowe Olimp (Olsztyn, Stare Miasto 8) zapraszają o 11:00 w miasteczku na fachową rozgrzewkę, fachowe porady ekspertów biegowych oraz wspólne przemierzenie leśnej trasy Akcja-Rekreacja! 

Zajęcia ruchowe
Endorfina- Zmysłowy Relaks zaprasza na:
> ćwiczenia BRZUCH, UDA, POŚLADKI. Start o 11:00 i 13:00. Prowadzi Dorota Mendrzejewska.
> ćwiczenia VINYASA POWER JOGA. Start o 12:00 i 14:00. Prowadzi Ewa Dul-Połeć.
> ZAJĘCIA DLA DZIECI. Start o 11:00, 12:00, 13:00, 14:00. Prowadzi Tomasz Mendrzejewski, trener gimnastyki sportowej, IV DAN Taekwon-do).

Kulturystyka
O godz. 14:45 pokaz Pawła Smolika, v-ce Mistrza Polski, finalisty Mistrzostw Europy i Mistrzostw Świata w Kulturystyce Klasycznej.


ATRAKCJE NA TRASACH W LESIE:
Uczestnicy napotkają na swojej drodze specjalne punkty kontrolne obsługiwane przez:

1. Nadleśnictwo Olsztyn oraz Leśnictwo Zazdrość.
Spotkanie z leśnikami, którzy odpowiedzą na wszelkie pytania związane z ich pracą.

2. Leśny Park Linowy.
Spróbuj zjazdu tyrolką ponad głowami gapiów.

3. Olsztyn. Miasto - Ogród.
Odsapnij na stylowych, trawiastych meblach oraz zostaw swój ślad na olsztyńskiej Babie Pruskiej.

4. Miejska Biblioteka Publiczna.
Odwiedź Leśny Punkt Biblioteczny, weź udział w konkursie literackim z nagrodami lub rzuć do celu płytą CD i książką :) Konkursy rozpoczynają się co 30 minut, począwszy od godz. 10:30.

5. Warmińsko – Mazurski Państwowy Wojewódzki Inspektor Sanitarny oraz Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Olsztynie.
Skorzystaj z badań i porad: pomiar poziomu dwutlenku węgla w wydychanym powietrzu, porady antytytoniowe, porady żywieniowe, profilaktyka chorób odkleszczowych.